Retrospectiva de 2013

Visto que no final do ano passado comecei a tradição da retrospectiva do ano que está a acabar, não vou matar essa tradição logo ao segundo ano. Bem aí vai a lista de coisas que me ficaram na memória durante este ano, por ordem cronológica.

• No final de Janeiro, num dia de temporal fiz o Tróia-Lagos (sim bem sei que não é o tradicional Tróia-Sagres), totalmente a solo e num só dia.
• Final de Fevereiro a primeira participa num Audace, muito divertido, conhecer pessoas novas, reencontrar antigos amigos, valeu mesmo a pena apesar do sofrimento.
• Março, primeira experiência em Trail run, fui mesmo apanhado com as calças na mão, não estava minimamente à espera daquela dureza.
• Ainda em Março experimentei pela primeira vez andar de Segway, não é nada do outro Mundo, mas é giro para experimentar uma vez.
• Início de Abril e a participação na primeira edição do Comando Challenge, sem dúvida a melhor edição das 3 que já houveram.
• Final de Abril já pela equipa 3Iron Sports participo pela primeira fez num triatlo olímpico, mais uma vez não estava à espera de tal dureza, doeu imenso acabar...
• Início de Maio um dos acontecimentos mais importantes deste ano, saí da PDM ao final de 6 anos e fui trabalhar para a Prime IT.
• Final de Junho e a participação na Remada Musa, esta prova estava entalada na minha garganta porque foi nesta prova que há 2 anos atrás tive a minha única desistência.
• Em Julho foi a organização do Survival Xperience, foi a primeira vez que tive à frente da organização de uma prova, muito enriquecer, perceber o que custa organizar uma prova, e sentir que a prova é só o culminar de algo muito maior. 
• Em Agosto foi o fim-de-semana mais louco deste ano, passado em Vale de Urso, e com uma pequena 'voltinha' para subir à Torre de bicicleta.
• Já no final de Agosto mais uma 'voltinha' de Cascais a Constância, numa daquelas noitadas épicas de ciclismo.
• Ainda no último fim-de-semana de Agosto a viagem até Madrid para participar no congresso da Amway e conhecer a cidade.
• Em Setembro primeira vez que baixei dos 45 minutos numa prova de 10km, finalmente os treinos estavam a dar resultado.
• Ainda em Setembro tive a prova do Discovery Day, talvez a prova que tenha gostado mais de fazer este ano, mega divertido, só foi pena ficarmos no primeiro lugar que não dava prémios, mas mesmo assim significou um óptimo resultado.
• Outubro, a prova para a qual me preparei ao longo do ano, a minha primeira Maratona...quando penso ainda sinto o sofrimento que foi.
• Novembro, o post que escrevi neste blog que causou de longe mais impacto até hoje, partilhado inúmeras vezes ao ponto de pessoas que eu não conhecia virem falar comigo, e pessoas que eu conhecia saberem do post por pessoas que eu não conhecia de lado nenhum.
• Dezembro já há imenso tempo que não ia a um concerto, não é que o tenha sido, mas o espectáculo da Rádio Comercial foi bem divertido.
• E agora mesmo para finalizar, estou doente desde dia 26 (vá lá salvou-se o natal) e por isso este ano vou quebrar uma tradição, e não vou poder ir correr a prova que mais gosto a São Silvestre da Amadora.

Até para o ano...

Concerto Rádio Comercial

Apesar de não ser um ouvinte de rádio (ando de mota), tenho ouvido algumas passagem do programa das Manhãs da Rádio Comercial e sem dúvida que há ali muito talento. Ontem no Pavilhão Atlântico ou Meo Arena, como lhe queiram chamar, aproveitando algumas músicas rescritas pelas Manhãs da Rádio Comercial, mais especificamente pelo Vasco Palmeirim, fizeram um concerto, ao qual eu chamaria mais espectáculo.

A primeira parte do espectáculo ficou a cargo da Popota. Uma música foi giro, a segunda já não teve piada nenhuma e a partir daí devo dizer que já estava prestes a cortar os pulsos...foram 20 minutos a contorcer-me na cadeira.

Vamos ao espectáculo em si, eu esperaria algo entre um concerto e um show de standup comedy, o que vim a verificar é que as apresentações caíram mais para o segundo lado, por isso inicialmente comecei por dizer que na minha opinião foi mais um espectáculo que um concerto. Aliás, creio que os próprios protagonistas do espectáculo nunca tiveram a veleidade de querer chamar de verdadeiro concerto, já tenho visto muitos concertos e alguns espectáculos de standup e claramente o que ontem estive a ver um espectáculo de standup, em que por acaso parte dele era cantarolado. 

Já que estamos a falar em cantar devo dizer que fiquei impressionado com algumas prestações dos verdadeiros cantores, Sérgio Rosado dos Anjos nunca tinha ouvido ao vivo, que grande voz, João Só nunca tinha ouvido falar sequer e que grande Artista está ali e por fim ainda Ana Moura que não é preciso dizer nada acerca da sua magnífica voz, com uma interpretação brilhante mostrando versatilidade ao adaptar uma música que inicialmente nada tem a ver com fado.

O momento de standup da noite para mim foi dado pelo Bruno Nogueira, que curiosamente até trabalha para a concorrência da Rádio Comercial, a TSF com o programa "Tubo de Ensaio" a passar à mesma hora que as Manhãs da Comercial. Por falar em standup comedy, devo dizer que estava um bocadinho triste com a diminuta participação do Ricardo Araújo Pereira, mas no final fomos presenteados com a reedição do que para mim foi, o melhor momento da Mixórdia de Temáticas, o sketch das compras no Pingo Doce.

A equipa das Manhãs da Comercial deve estar toda orgulhosa, pois este espectáculo é o culminar de um excelente trabalho que vêm desenvolvendo, que é tão bom que acabou por dar um espectáculo no qual conseguiram esgotar o Pavilhão Atlântico.  

SQL - Variáveis dentro de Views

Tudo começou quando dentro de uma View queria utilizar o resultado de uma query uma dúzia de vezes. Como essa query demorava cerca de 6 segundos a executar, a ideia era armazenar os valores numa variável table e a partir daí utilizar a variável. Problema, não é possível declarar variáveis dentro de Views. Após alguma pesquisa a solução que encontrei consiste em 2 passos:

1. Criar uma Table-valued function que faz todo o trabalho que a View deveria ter e retorna o resultado que a View tem de devolver.
2. A View faz bypass do resultado da Table-valued function

CREATE FUNCTION [dbo].[XPTO] ()
RETURNS @result TABLE 
(
 id int,
 field1 nvarchar(50) 
)
BEGIN

   --Todo o código necessário
   --Aqui já é possível declarar variáveis
   RETURN
END
----------------------------------------------
CREATE VIEW [dbo].[MyView]
AS
  SELECT * FROM [dbo].[XPTO]()

1ª Meia Maratona dos Descobrimentos - Resultados

O meu objectivo para esta prova era conseguir fazer um pace de 4m30s/km, o que iría dar um tempo final pouco abaixo da 1h35m. Quando cheguei a Belém nem acreditei bem na temperatura que o termómetro do meu carro assinalava, 4ºC, pensei que o meu velho carro não estava a bater bem. Afinal confirmando noutros termómetros estavam mesmo 4ºC, creio que nunca corri com tanto frio. Encontrei o Pre no início da prova e comentámos que o tempo húmido e frio não ia ajudar especialmente a asmáticos, nenhum de nós estava muito confiante em relação ao tempo final.

A prova começou logo com a subida do Restelo, para quem queria fazer um bom tempo final aquela subida roubava logo alguns segundos importantes, mesmo assim aos 2kms estava com 8m30s por isso não perdi muito tempo, apenas algum desgaste extra.

Conforme nos aproximamos do Terreiro do Paço o tempo abriu um pouco e sentiu-se a temperatura a subir. Aos 10kms estava com 42m30s, estava perfeitamente dentro do tempo e até podia pensar em baixar da 1h30m o que é um tempo de referência para a meia maratona. Quando dei meia volta começo a cruzar-me com diversos amigos, alguns deles que nem sabia que estavam a correr, o que durante algum tempo até deu para esquecer um pouco o sofrimento. 

Ao chegar a Alcântara o tempo volta a ficar frio e novamente bastante enevoado. Quando faltava 2kms para o fim já me sentia um pouco em quebra, e nessa altura chega ao pé de mim o Emanuel Silva. Durante 500-1000m ainda puxou por mim e tentou que seguisse com ele pois ele tinha o objectivo de chegar abaixo de 1h30m, mas disse-lhe para ir porque não conseguia seguir aquele ritmo. Cheguei ao final com um resultado oficial de 1h31m08s, objectivo mais que cumprido e por muito pouco não consegui desde já baixar de 1h30m, um tempo que há uns meses era algo impensável para mim. Os resultados podem ser vistos aqui.

Dados da minha prova:

• Tempo final: 1h31m08s
• Velocidade média: 13,89km/h
• Tempo médio por quilómetro: 4m19s

RIP Nelson Mandela

Não há muito a dizer, o percurso deste HOMEM fala por ele, lutou pelos seus ideais, ajudou que o Mundo fosse um lugar melhor. Se me perguntassem que figura pública gostava de conhecer se pudesse, o único nome que me surgiria seria Nelson Mandela.

Nunca fui à África do Sul, não tenho nenhuma ligação ao país, mas não posso deixar de admirar o HOMEM que fez tanto pelo país como pelo Mundo. Morreu o HOMEM mas o seu legado fica, espero que todos nós consigamos aprender um pouco com ele, pois o Mundo será um sítio bem melhor.

Comandos Challenge 3

Esta foi a 3ª edição do Comandos Challenge, todas elas este ano, o 1º Comandos Challenge foi em Abril e o 2ª Comandos Challenge foi em Junho. Fazendo uma retrospectiva de quem participa em muitas provas, de diversos géneros, acho que o 1º Comandos Challenge foi sem dúvida o melhor, foi o Comandos Challenge dos obstáculos, do treino militar. O 2º Comandos Challenge foi o da água e este foi o da corrida.

Foi divertido sim, mas o valor da inscrição já não representa o verdadeiro valor da prova, na minha opinião é demasiado caro fase ao que me pode oferecer. Este tipo de provas teve o boom este ano, mas não acredito que continue a ter o sucesso que teve até agora, para as pessoas que já participaram não têm nada para oferecer de diferente, por isso ou evoluem ou conseguem cativar pessoas que não foram já a provas idênticas.

Ontem o Comandos Challenge do Jamor para mim nada mais foi que um trail run soft, com alguns (poucos) obstáculos. Um ponto a favor da organização, tiveram a sensatez de colocar água só nos últimos 2-3km, com o frio que estava não me apetecia andar a correr todo encharcado. Ainda bem que levei o colete isotérmico por baixo da t-shirt, depois da água soube mesmo bem.  O espírito de grupo mais uma vez foi fenomenal, adoro participar com este grupo, entre ajuda constante, sempre divertidos com um sorriso nos lábios, de crianças grandes que foram deixadas à solta num parque de diversões.

Fico agora à espera de algo tipo Spartan Race aconteça em Portugal, segundo o que eu ouvi o Comandos Challenge é uma brincadeira de crianças comparado com a Spartan Race, bem cá estarei para ver...