segunda-feira, maio 23, 2022

Swim Challenge Cascais

Esta prova foi um bocadinho diferente das provas que costumo fazer. Inicialmente nem estava inscrito para a prova e fui fazer uma substituição de última hora, esta prova não estava no meu planeamento, não me acrescentava nada ao que já fiz anteriormente, por isso devo confessar que fui sem nenhum espírito competitivo. Ainda por cima o dia começou chuvoso, fui quase a obrigar-me a mim próprio a ir fazer a prova. A melhor parte foi mesmo o convívio, tantas pessoas que só vemos nestas provas, rever tantos amigos, companheiros de outros desafios sem dúvida foi a melhor parte.


Dado o tiro de partida e até me deixo ficar para trás, não queria estar a estorvar quem ia mais rápido. Devo confessar que já sentia falta daquele amontoado de corpos dentro de água a lutar por cada centímetro, a ver se não levava com nenhum calcanhar ou cotovelo.Pouco antes da primeira bóia sinto o meu relógio a soltar-se do pulso, é pá isso é que não, vim para aqui brincar e divertir-me e perder o relógio é que não. Por sorte a ponta da bracelete ficou presa dentro do fato e consegui agarra-lo antes que ele caísse. Pus logo dentro do fato, junto ao peito, de forma a não o perde e nem me preocupei em volta-lo a por no pulso, ou seja, fiz a prova toda sem noção de ritmos ou distâncias a que estava, tinha uma ideia porque já fiz aquele percurso dezenas de vezes, mas estava sem dados. Lá fui eu mesmo em ritmo de treino sem forçar nada, nem me preocupei em ir nos pés de ninguém para me poupar, nada, só mesmo pelo prazer de nadar. O meu espírito competitivo estava tão baixo que até me aconteceu aquela coisa de começar a pensar na vida, e quando dei por mim foi a sensação - olha já estou aqui, nem me apercebi de metade do caminho que já fiz.

Ainda hove uma parte engraçada mais ou menos na zona de retorno, onde estava uma ondulação e foi quase como se fosse ali a surfar as ondas, devo confessar que me estava mesmo a divertir nessa altura. Finalmente a chegada à praia foi o único momento onde veio o meu espírito competitivo ao de cima, ia ao lado de outro nadador, mas eu ia bem soltinho, então decidi arrancar só para garantir o lugar e saio da água a correr como se tivesse a fazer uma corrida de 100 metros. Tempo final de 1h12m32s foi o menos importante, acabei por me divertir, que posso pedir mais.

segunda-feira, maio 16, 2022

Troféu de Oeiras - Outurela

Segunda prova do ano para mim no troféu de Oeiras, e desta vez a jogar em casa, na prova da Outurela organizada pela minha equipa a Associação de Moradores 18 de Maio. O factor casa para mim não era grande vantagem, era a primeira vez que ia fazer a prova por isso nem conhecia o percurso. Falei com o pessoal da equipa só para tentar perceber mais ou menos onde estavam as dificuldades, e segundo o que me tinham dito a dureza estava toda até os 5kms a partir daí seria sempre a descer até à meta.

Estas provas curtas parece que não, mas são sempre de uma dureza extenuante, uma altimetria complicada e como a distância é curta vamos sempre no máximo. Mesmo antes da partida desata a chover só para deixar o chão todo molhado e escorregadio, já há imenso tempo que não chovia por isso o chão parecia que tinha sido besuntado com óleo de carro. Saída sempre rápida, mesmo que seja a subir, pequena descida e ainda tinha em linha de vista o grupo da frente. Segunda subida começamos a ficar espalhados e encontro ali um ritmo certo que queria manter durante o resto da prova. Segunda descida, atacada com alguma desconfiança devido ao piso escorregadio, e regresso ao ponto de partida. Agora era a parte mais dura 1,5kms sempre a subir, num tipo de subida que me agrada, dura mas que dá para ir a correr e fazer diferenças. Cheguei lá acima com a corda na garganta, era altura de sofrer e manter um ritmo alto naquele falso plano que nos levaria à descida final. Entro na última descida outra vez a medo, um declive muito acentuado e mesmo muito escorregadio, mais valia perder uns segundos a estatelar-me ali ao comprido.


Durante a descida ainda fui ultrapassado por um senhor que claramente era de outro escalão que não o meu por isso nem tentei ir atrás, foi manter o ritmo e chegar à meta com segurança. O tempo final de 29m38s com uma média de 4m03/km e 8º lugar no meu escalão foi óptimo com este percurso duro, e acima de tudo senti-me bem, senti-me com força para puxar, senti consistência mesmo na parte final da prova.

Para finalizar em beleza o convívio de equipa, e comemoração do também óptimo 8º lugar entre as equipas. Só foi pena de poucas pessoas terem conseguido ficar para o almoço, mas com certeza teremos outras oportunidades.



domingo, maio 01, 2022

Troféu de Oeiras - Tercena

Dois anos depois, finalmente voltei a competir no Troféu de Oeiras, e que saudades daquela sensação de corrida popular, sem mega organizações, sem formalismos, só pelo gosto da corrida. Muito bom voltar a rever o Sebastião, o meu antigo companheiro de treino, e o Rui, que foi o responsável pela minha "contratação" para a equipa Associação de moradores 18 de Maio.


Se há coisa que gosto nos percursos do Troféu de Oeiras é que não há percursos fáceis, e hoje foi mais um dia de montanha russa, acho que o único segmento plano era a recta da meta todo o restante percurso era um sobe e desce constante. Comecei bastante forte, os 3 primeiros quilómetros foram feitos a um ritmo até superior ao que normalmente deveria fazer, por isso quando entrei na subida que ia dar ao Nirvana Studio tive de acalmar o meu ímpeto e reformular um pouco o meu ritmo naquela subida e falto plano que se seguia. Esta foi a pior fase da corrida, após o quarto quilómetro seguia-se uma descida que deu para recuperar energias e preparar para o duro final que ai vinha. Subida ligeira até à fábrica da pólvora e a partir daí estava a parede da prova, ainda consegui ultrapassar alguns atletas nessa última subida. Pode parecer um mau ritmo de 4m45s/km, mas as inclinações dessa subida vão algumas vezes acima dos 10%. Acabar com 30 minutos, com uma média de 4m15s/km, tendo em consideração a altimetria da prova, até me dá algum alento para as próximas provas. Ainda consegui um 9º lugar no meu escalão o que deu para contribuir com alguns pontos para a equipa. Sensações melhores que há uma semana atrás, só gostaria de saber se num percurso plano voltaria a baixar de 4m/km, mas terei de esperar outro tipo de provas para testar isso.



Por fim, tenho de deixar uma palavra de apreço ao Gonçalo, à Inês e todos aqueles que com a sua dedicação e esforço, e sem nada pedirem em troca, organizam este pequeno clube, mas com o qual temos uma sensação de pertença a uma família. Até eu que não moro ao pé da maioria das pessoas, que não treino com eles e só os vejo nas provas, me sinto super bem acolhido e bem tratado como se convivesse com eles diariamente.