sábado, dezembro 31, 2022

Retrospectiva 2022

Bolas que ano! Este ano foi uma verdadeira montanha russa de acontecimentos, a minha vida foi como posta dentro de uma daquelas máquinas de bolas do euromilhões, andou tudo a baralhar lá dentro e depois foram saindo novidades à minha vida. Logo nos primeiros dias do ano decidi separar-me com todas as mudanças que isso acarretaria. Já em Maio, e quando estava numa fase que não queria "aturar" ninguém, o destino prega-me uma rasteira e mete-me a Liliana à minha frente e pronto começo um novo relacionamento. Entretanto e como o Francisco estuda em Lisboa tinha de me mudar para mais perto da escola do Francisco, sendo que a Liliana já morava na Amadora, foi um pequeno passo para eu também de mudar para a Amadora, juntando o necessário de estar mais perto da escola do Francisco, com o agradável de passar a viver com a Liliana, por isso mais uma mudança forte na minha vida durante este ano. Sem mais demoras vamos lá aos acontecimentos mais marcantes de 2022.

E agora para terminar o ano, e voltando à normalidade, vamos terminar o dia de hoje a correr a São Silvestre da Amadora, mas este ano com algumas novidades: já não preciso vir de Cascais para correr, agora a partida fica a pouco mais de 1km de minha casa; o Francisco vai participar pela primeira vez na São Silvestre; e eu pela primeira vez vou correr uma São Silvestre juntamente com a minha namorada.

segunda-feira, dezembro 26, 2022

Mudar bateria ao Garmin Fenix 5

Não é frequente ter de mudar a bateria de um relógio, normalmente isso é feito em telemóveis ou tablets, mas em relógios não é assim tão vulgar. Investiguei um pouco e vi alguns vídeos (vídeo 1, video 2) de como mudar a bateria do meu relógio, ainda antes de encomendar a bateria, para ver a dificuldade que seria mudar a bateria.

Uma coisa me intrigou e aborreceu em todos os vídeos que vi - Porque raio desmontavam o relógio pelo visor, tendo posteriormente a necessidade de desmontar todos os componentes para chegar à bateria que estava em último lugar mesmo nas traseiras do relógio? Porque não desmontar simplesmente pelas traseiras? - Depois de investigar um pouco mais a fundo apercebi-me que não era o único a achar isso muito estranho e dei com um site cujo autor tinha-se debatido com a mesma dúvida. E por isso decidiu desmontar o relógio pelas traseiras e trocar a bateria com esse método, explicando tudo de um modo muito simples de se perceber. Posso dizer que com uma simples chave de fendas e uma pinça substitui a bateria em cerca de 10 minutos. Não percebo porque complicam coisas que são mais fáceis.



terça-feira, dezembro 20, 2022

Kidzania

Comecemos pela parte menos agradável, o preço. Não consigo perceber como a entrada para a Kidzania é superior por exemplo à entrada do Jardim zoológico de Lisboa, o preço é totalmente desproporcional, especialmente para adulto, eu paguei 10€ para estar uma tarde à espera do meu filho enquanto ele andava a saltitar e à espera entre actividades, não fiz nada a não ser esperar, não participei nas atividades, nada.

Uma coisa me agradou, foi o conceito de darem dinheiro às crianças para elas o gerirem, para perceberem que cada atividade tinha um custo, e que se queriam ganhar mais dinheiro teriam de "trabalhar" em algumas atividades. O primeiro sítio onde fomos, e o menos interessante, foi ao avião, nem eu nem o Francisco achámos piada nenhuma, e até acho que o desmotivou a andar de avião.

A seguir a isto fomos à procura de um sítio sem filas, pois já tínhamos esperado por algo que nem nos agradou. O primeiro sítio que encontrámos foi a fábrica de bolachas, onde as crianças aprendiam a forma como se fazem as bolachas e no final ainda traziam um saquinho com bolachas, apesar de não serem feitas na altura. Depois disso fomos à Pizza Hut onde o Francisco teve a hipótese de fazer a sua pizza e de a trazer depois de ir ao forno. Ele gostou desta porque ele normalmente já faz a pizza em casa comigo, por isso para ele foi bastante natural. Ao lado da Pizza Hut há o supermercado do Lidl, onde o Francisco primeiro foi cliente e andou a passear lá dentro como se estivesse às compras e depois foi trabalhar para a caixa, onde ganhou o seu primeiro dinheiro.

Mas o que o Francisco queria fazer era andar nos carrinhos, mas para isso teria de ir tirar a carta de condução primeiro. Estávamos há tanto tempo à espera para que acabasse a aula da carta, para o Francisco entrar na aula seguinte, que ele aproveitou ir fazer uma caça ao tesouro numa actividade mesmo ao lado da escola de condução, e como concluiu com sucesso recebeu mais algumas notas. Finalmente lá conseguiu ir à aula teórica para ter a carta de condução e assim conseguir o seu objectivo, andar nos carros.

Nesta altura já só faltava 1h para o parque fechar, fomos dar mais uma volta e o Francisco encontrou o salão de jogos. Ele foi lá para dentro e mais uma vez lá fiquei eu à espera dele à porta. Passados prai 30 minutos já farto de estar à espera dele fui lá dentro para o chamar. Ele saiu e quando íamos embora lá vem uma senhora com uma mão cheia de dinheiro, a dizer que ele se tinha esquecido do dinheiro. Eu pensei, mas sou eu que tenho o dinheiro dele! Afinal aquilo era o dinheiro que ele tinha ganho a jogar! Tinha feito mais dinheiro a jogar do que o dinheiro inicial com o qual tinha entrado no parque! Tenho de afastar este miúdo dos casinos!

Para finalizar fomos ao McDonalds, onde o Francisco aprendeu a fazer um hambúrguer no pão, e no final lá veio todo contente a comer o hambúrguer feito por si. Para o Francisco foi uma experiência engraçada que ele gostou bastante, contudo com o preço que paguei acho que poderia ir a outro sítio onde se iría divertir mais por um preço mais baixo.

segunda-feira, dezembro 19, 2022

São Silvestre Lisboa 2022

Foi a primeira vez que participei da São Silvestre de Lisboa, nunca me apeteceu muito ir de Cascais para fazer a São Silvestre de Lisboa, mas agora que estou a morar na Amadora são menos de 15 minutos de comboio e estou mesmo ao pé da partida da prova, por isso a logística é muito simples. Não tenho andado assim a treinar tanto quanto isso, portanto as expectativas não iam assim muito altas algo abaixo dos 43 minutos já seria bom.

A temperatura estava muito agradável para correr e sem vento as condições estavam perfeitas para fazer uma boa corrida. Arranquei lá na frente, sem grandes atropelamentos, e passados poucos metros passo pela Rosa Mota, é sempre uma inspiração ver uma senhora daquela idade ainda a correr ao ritmo que corre, é impressionante. Quando terminei o primeiro quilómetro em 3m29s pensei - "Ui estás mesmo a exagerar vais pagar tão caro isto!" - bem pensado, bem feito, a prova até correria bem, se tivesse só 3 quilómetros. Depois do terceiro quilómetro comecei a sentir imensas dores por baixo do diafragma, imensa dificuldade em respirar e tive de acalmar o ritmo. Os 3 quilómetros seguintes foram para esquecer, aquela sensação de estar a andar para trás a ser ultrapassado por toda a gente.

Quando começamos a subir a Rua dos Fanqueiros foi quando comecei outra vez a estabilizar a nível de não ser ultrapassado, mas não foi por estar a recuperar, simplesmente é porque naturalmente subo bem, por isso se estivesse bem era altura de começar a recuperar lugares. Mesmo na entrada da Avenida da Liberdade, quando tinha a meta do ouro lado da estrada, passa por mim a bandeira dos 4min/km, sabia ali que ou seguia com a bandeira ou o meu tempo seria superior a 40 minutos no final. Mas estava exausto, tive de pôr o meu ritmo e tentar perder o mínimo de tempo possível na subida e depois recuperar o possível na descida. E assim foi, sofre a subir, sofre a descer para recuperar. No final o tempo foi um pouco abaixo dos 41 minutos, o que com a minha falta de treino posso considerar espetacular, mas devo confessar que até entrar na subida da Avenida da Liberdade tive a esperança de fazer novamente os 10kms abaixo dos 40 minutos.


sexta-feira, novembro 18, 2022

Natação CNA

Devido a ter mudado de casa também mudei de local onde treino natação, tendo começado a nadar no CNA. Uma grande vantagem de agora treinar aqui é que a piscina fica a 100 metros de minha casa, o que significa que qualquer bocadinho que tenha é suficiente para ir nadar, quase como se tivesse a minha própria piscina em casa. Mas nem tudo é bom, as instalações são velhíssimas, a tela da piscina está descolada, entra vento por todas as frestas e telhado, está mesmo tudo muito degradado e a precisar de manutenção/remodelação urgente. As pessoas são todas muito simpáticas e o ambiente é familiar, conheço ainda poucas pessoas, mas as que com interagi foram prestáveis e amáveis. Provavelmente vou durante alguns anos treinar aqui por isso espero que as condições melhorem e não aumentem os preços, pois as condições não são de todo consentâneas com o preço que se paga. 

quarta-feira, outubro 19, 2022

Estremoz

Ainda há pouco tempo tinha estado perto de Estremoz quando fui a Évora na altura dos meus anos, no entanto não conhecia Estremoz, por isso um fim-de-semana para conhecer mais um bocadinho do nosso país é sempre um bom programa. Ficámos hospedados no Monte dos Pensamentos, não me vou alongar muito quanto ao local pois não foi uma boa experiência fase ao preço pago, deixo apenas uma palavra de apreço pela empregada que era um doce de pessoa.

Na primeira noite fomos jantar ao Alecrim. Começámos por comer umas entradas tipicamente alentejanas, quando a dada altura vi um barco de sushi passar com um óptimo aspecto. Já tinha reparado que havia sushi no menu, mas até me pareceu ridículo para ser sincero, um restaurante com comida alentejana e ao mesmo tempo com sushi. Arriscámos pedir o sushi e foi uma bela decisão, pois foi do melhor sushi que já comi.


No dia seguinte antes de almoço aproveitámos por passear um pouco por Estremoz. Era dia de feira e por isso fomos ver o que se passava por lá e ainda comprámos alguns enchidos e queijos locais. Andar pelas ruas e ruelas até chegar ao topo de Estremoz junto ao castelo. O castelo neste momento é uma pensão, logo não o visitámos no interior, ficando a apreciar a beleza arquitectonica e a vista do topo de Estremoz. 


Para o almoço fomos ao Venda Azul, sugestão da emprega do Monte dos Pensamentos. O que posso dizer é que foi a melhor carne de porco preto que já comi, uma apresentação normalíssima sem qualquer requinte, mas um sabor fabuloso, uma dose muito boa e um atendimento simpatiquíssimo. Se voltar a comer em Estremoz este será sem dúvida o primeiro restaurante que estará na lista. Todos os sítios onde comi foram muito bons, mas a nível de cozinha alentejana este foi o melhor. Uma coisa a ter em consideração é que todos os restaurantes são muito pequenos, é essencial fazer marcação para todos eles.


Saímos a rebolar do restaurante em direcção ao Centro de Ciência Viva. A visita é guiada e demora cerca de 2 horas. Tem algumas coisas interessantes e didáticas, assim como alguma interactividade com alguns elementos da exposição. A visita como é guiada a por um lado é bom que adquirimos mais conhecimento, por outro lado na parte final já estávamos todos cansados e a querer ir fazer outras coisas e tivemos de aguentar o ritmo da guia. Mas é uma visita interessante especialmente para adolescentes que estão a ter aulas de geologia.


Mesmo depois da visita ao Centro de Ciência Viva e de andarmos um pouco, a fome era quase nenhuma, o almoço tinha sido farto. De qualquer forma tínhamos marcado mesa na Mercearia Gadanha, por isso mesmo sem grande fome lá fomos experimentar o restaurante mais famoso de Estremoz. A comida, a apresentação, o espaço tudo é requinte. A sobremesa foi a melhor que alguma vez comi, uma mistura de framboesa, com lima e suspiros, simplesmente genial. O revés do restaurante são os preços, não é que a comida não seja fabulosa, contudo é mesmo muito caro desfrutar de tal manjar. Valeu muito a pena a visita a Estremoz, não sei se voltarei a pernoitar por lá, não há muito mais para ver, no entanto de passagem pondero lá voltar.







segunda-feira, setembro 26, 2022

Beactive Night Jamor

De volta às corridas, depois de um Verão sem provas e com muito pouco treino. Não estava nada confiante para esta prova, o último treino que tinha feito tinha-me sentido muito mal, para além do facto de não andar a treinar propriamente de uma forma regrada. Arranquei a um bom ritmo e dou por mim a liderar a corrida!!!! O que se passa aqui? De certeza que estou a abusar! Era uma corrida só de 5kms por isso não havia ali muito a poupar. De qualquer forma por volta dos 500 metros quando apanhei vento de frente abrandei um bocado a ver se alguém vinha para a frente. Passa-me um "miúdo" e eu tento colar a ele, percebi que não valia a pena forçar, pois o ritmo não era para mim e mais tarde iria pagar. Deixei mais um senhor passar para a minha frente, percebi que ele também não iria tentar seguir com o miúdo, e que este era o ritmo certo para eu seguir.

Por volta dos 1,5kms, numa curva a 180º reparei que os nossos perseguidores já estavam a 20-30 metros, nessa altura percebi e até comentei com o senhor que estava comigo, o primeiro lugar já está definido e depois somos nós os 2 e o restante pelotão. Por volta dos 2,5kms o senhor tentou livrar-se de mim aumentando um pouco o ritmo e ainda teve 3-4 metros à minha frente, o azar dele foi termos apanhado uma pequena rampa logo de seguida, e normalmente eu subo muito bem e recolei a ele. Nessa altura ele até me deixou passar para a frente, mas eu não estava para isso, e voltei a deixá-lo passar para a minha frente. Devido a isto a corrida tornou-se mais táctica e o ritmo baixou ligeiramente, o que para mim estava bom, já tinha sentido dificuldades em segui-lo uma vez por isso agradecia que não houvessem mais esticões, ainda para mais sabia que provavelmente tinha uma ponta final mais rápida. 

Por volta dos 4,5kms decidi eu testar a capacidade do meu companheiro de corrida, saí de trás dele em ritmo acelerado e fiz 300 metros a fundo, olhei para trás e ninguém vinha comigo, então entrei em modo gestão até à meta, só precisava manter o ritmo para não o deixar aproximar e não necessitava de acelerar mais. Acabei a prova em 2º lugar, com um tempo não brilhante mas bom dada a minha falta de treino, a um ritmo de 3m53s/km.


terça-feira, setembro 13, 2022

Baptismos de mergulho nas Berlengas

Desde o início da pandemia que não tinha voltado a mergulhar, demasiado tempo, é verdade que é como andar de bicicleta, no entanto há sempre alguma desconfiança, não usava o equipamento há 3 anos e eu próprio não ia para baixo de água há 3 anos, podia-me esquecer de algum detalhe ou protocolo. Devido a isso decidi da parte da manhã acompanhar os baptismos de mergulho da Liliana e da Luciana, para voltar a relembrar e ganhar confiança num mergulho mais fácil e a pouca profundidade. Os baptismos correram lindamente, a Liliana ainda sentiu alguma ansiedade, de início não estava muito confortável, mas depois fez um mergulho impecável. A Luciana que era a que estava com mais receio inicialmente, foi quem fez o mergulho mais tranquilo, e esta é a palavra mais adequada para descrever o mergulho, tranquilidade, respirar normalmente, movimentos calmos e fluídos, não entrar em pânico com os pequenos problemas, água na máscara, água na boca, frio, etc.

Da parte da tarde fui fazer o meu segundo mergulho, mais uma vez foi um mergulho a pouca profundidade, o máximo que fomos foi a 13 metros, o meu buddy só tinha o curso de open water e estava habituado a mergulhar em lago e não em mar, por isso não foi um mergulho muito profundo. Contudo apanhámos algum fole junto a umas escarpas, levámos ali umas quantas porradas e saí dali algo cansado. Devo confesar a determinada altura apeteceu-me ajoelhar uns momentos no fundo, recuperar o fôlego e descansar os tornozelos que já me estavam a doer. Falta de habito de usar umas barbatanas daquele tamanho. Para o final do mergulho comecei também a sentir algum frio, os últimos minutos do mergulho, especialmente na altura que estava a fazer patamar, foram já aborrecidos e só me apetecia um banho de água quente e deitar-me. Dois mergulhos no mesmo dia para mim é demasiado cansativo, e o corpo não consegue manter a temperatura no segundo mergulho, foram quase 2 horas debaixo de água no somatório dos 2 mergulhos, prefiro só fazer um bom mergulho de manhã, almoçar e vir descansar para casa.

segunda-feira, setembro 12, 2022

Nova residência

Quem diria que me mudaria da minha bela vila de Cascais para a Reboleira? Há um ano atrás não me passaria pela cabeça, no entanto circunstâncias da vida fizeram com que eu tivesse a necessidade de estar mais perto, e com melhores acessos da escola do Francisco, que é na Encarnação. Por um lado, a vida no dia a dia está mais facilitada, de metro ou comboio estou rapidamente em qualquer ponto de Lisboa, estou numa casa com melhores condições que em Cascais, as despesas são mais baixas, mas por outro lado, estou longe da praia, estou longe dos meus locais habituais de treino, fiquei mais longe de alguns amigos. Como em quase tudo na vida existem vantagens e desvantagens, neste momento as vantagens sobrepõem-se às desvantagens, e acima de tudo sinto-me bem e feliz, estou a reconstruir o meu caminho, estou a ter a hipótese de ter uma segunda vida. Agora se voltarei a Cascais? Claro que sim, é uma questão de tempo, quando chegar o momento certo onde tenho mais vantagens em voltar a Cascais isso acontece com naturalidade.



quinta-feira, setembro 08, 2022

Bullet Train

Há muito tempo que não fazia duas coisas, ir ao cinema ver um filme que não desenhos animados e comentar aqui um filme. Ontem fui convidado a ir ver o Bullet Train, sem nenhuma expectativa, sem ter visto o trailer, sem saber o contexto da história, e não é que me ri que nem um perdido durante grande parte do filme. Senão soubesse diria que era um filme do Tarantino, as piadas hirónicas, as referências culturais, o filme está simplesmente genial. E quando falo no Tarantino, falo porque o filme me lembrou imenso do Kill Bill, com a premissa do Babel, em que o filme é composto por várias histórias, vários fios condutores, que no final se juntam e passa tudo a fazer sentido, numa brilhante articulação da trama da história. A meu ver a pontuação que o filme tem nos sites com classificações não faz de todo juz à qualidade do filme, vale sem dúvida uma ida ao cinema.