Com vista a apurar a forma participei no passado domingo na corrida de 20km entre o Casino Estoril e o Mosteiro dos Jerónimos. Esta corrida serviria como preparação para o próximo fim-de-semana, onde pela primeira vez vou participar num triatlo olímpico, tenho andado com algumas dores nos joelhos e não queria piorar.
Comecei a corrida a um ritmo calmo, na companhia do meu amigo Miguel Cartó com quem tenho feito alguns treinos e participado em algumas provas nos últimos tempos. O Carlos saiu 'disparado' mas não quis deixar o Cartó sozinho e como também não queria massacrar os joelhos deixei-me estar com ele.
Por volta dos 10km apanhámos o Carlos, nessa altura estávamos já a passar a um ritmo superior a 5min/km, o ritmo começava a não me interessar e notava que estava a piorar, então passado 1km disse que ia acelerar o ritmo que se conseguissem 'ir na corda' para aguentarem. Foi nessa altura também que fiquei sem bateria no GPS/cronómetro, logo perdi um bocado a referência do tempo que estava a fazer, e apesar de pensar que estava a aumentar o ritmo quando vi o cronómetro aos 15km vi que simplesmente estava a manter o ritmo de 5min/km.
A parte final foi terrível devido ao calor, teve calor durante toda a prova, mas naquela recta entre a Cruz Quebrada e Algés parecia que tinha o cérebro a cozer dentro da cabeça, eu que geralmente tenho um consumo muitíssimo baixo de líquidos devo ter bebido algo como 1 litro de água durante a prova. Nessa altura o joelho também me começava a incomodar por isso não valia a pena puxar muito mais porque o tempo final já não seria bom e podia piorar tendo em vista o triatlo do próximo fim de semana.
Segundo os resultados da prova, e lembro-me do cronómetro quando cortei a meta fiz 1h42m07s, infelizmente não tenho cronómetro nem nos resultados têm o tempo de chip, mas acredito que o tempo final real andasse a rondar a 1h41m, não deixa de ser um tempo muito mau, e vendo os resultados de toda a gente mesmo o vencedor acabou com um tempo muito discreto, por isso acredito que o calor tenha afectado bastante toda a gente.
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