segunda-feira, abril 21, 2014

Treino de mar

Não é algo que faça regularmente, mas como o triatlo do Estoril está aí à porta, este fim-de-semana foi altura de fazer um treino de mar. Detesto água fria e nesta altura do ano a água do mar não está lá muito agradável, contudo o fato isotérmico faz maravilhas, os primeiros 2-3 minutos dentro de água custaram mas a partir daí foi nadar sem sequer pensar no frio.

Foi porreiro porque foram imensas pessoas do clube e mesmo de outros clubes, o que deu para fazer um bom treino idêntico a uma partida de prova real e mesmo dentro de água estava sempre perto de outros nadadores. Contudo foi bom fazer uma natação mais relaxada do que é normal, sempre que nadei em mar foi no contexto de uma prova, não sendo uma prova onde o esforço esteja no pico, consegui desfrutar muito mais daquele momento.


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